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Heilpflanzen bei Erkältungserkrankungen

Im Winter ist unser Immunsystem durch Kälte und Nässe, häufige Temperaturwechsel, weniger Sonnenlicht belastet. Erkältungen, grippale Infekte oder Grippe äussern sich mit Schnupfen, verstopfter Nase, Stirnhöhlenentzündung,  Ohrenschmerzen, Fieber, Reizhusten, Bronchitis, Halsweh, Kopf- und Gliederschmerzen.

In diesem Kräuterkurs

  • lernen Sie kraftvolle Heilkräuter wie Thymian, Kapuzinerkresse, Eibisch, Holunder, Königskerze, Spitzwegerich,
    Brustwurz, Huflattich kennen
  • erfahren Sie, wie diese als Tee, Tinktur, Kräuteröle, Salbe oder Wickel für die ganze Familie angewendet werden
  • hören Sie, welche Vorteile Kräuter-Biotika gegenüber chemischen Antibiotika haben
  • stellen Sie selber einen wohltuenden Brustbalsam her, den Sie inkl. Rezept mit nach Hause nehmen
Datum Samstag, 26. Januar 2019
Zeit 09.00 bis 12.00
Ort Gehrstrasse 16
8908 Hedingen
Anmeldung Ernestine Astecker - Tel 043 322 86 70
Kosten Fr. 80.-- inkl. Skript und Material
Teilnehmer 6 bis 12

 

  

Frühjahrsputz“ für den Körper mit Heilpflanzen

Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Nervosität, Antriebslosigkeit, Neigung zu Allergien, Verdauungsstörungen, Hautprobleme, übermässige Infektanfälligkeit sind häufig erste Anzeichen einer Verschlackung.

  • Wie entsteht Verschlackung?
  • Wie können Sie Entschlackung in den Alltag integrieren?
  • Welche Heilpflanzen werden zur Entschlackung angewendet?
  • Was ist bei einer Entschlackungskur zu beachten?
  • Rezepte mit Tees, Tinkturen, Salben, Ölen und andere Möglichkeiten zur Selbstanwendung werden besprochen.
  • Sie stellen ein wohltuendes Kräuterprodukt selber her.
Datum Samstag, 16. März 2019
Zeit 09.00 bis 13.00
Ort Gehrstrasse 16
8908 Hedingen
Anmeldung Ernestine Astecker - Tel 043 322 86 70
Kosten Fr. 100.-- inkl. Skript und Material
Teilnehmer 6 bis 12

  

  

Kräuter-Hausapotheke

Seit Urzeiten werden Heilpflanzen bei verschiedenen Beschwerden oder vorbeugend zur Gesunderhaltung eingesetzt. Unsere Grossmütter wussten um die vielfältigen Wirkungen der Heilkräuter als wohltuender und heilsamer Tee, stärkendes Kräuterelixier oder lindernde Salbe.

Auch heute werden die heilsamen Kräfte der Kräuter wieder geschätzt. So hat z.B. die Ringelblumensalbe oder ein kräftigendes Kräuterelixier einen festen Platz in der Hausapotheke.

Der Kurs ist für alle geeignet, die Freude an Kräutern haben, etwas über Kräuter lernen oder ihr Kräuterwissen vertiefen möchten und aus den Kräuterschätzen des eigenen Gartens oder der Natur Kräuterprodukte mit Begeisterung herstellen möchten.

In diesem Kurs erfahren Sie

  • welche Kräuter bei leichten Beschwerden im Alltag eingesetzt werden können
  • wie die Kräuter wirken und auf welche Art sie angewendet werden
  • wie aus Kräutern auf einfache Weise wohltuende Kräuterprodukte für ihre Kräuter-Hausapotheke
    für Gross und Klein hergestellt werden
  • Kräuterrezepte mit Tees, Kräuterölauszügen, Tinkturen, Salben etc. für den Hausgebrauch werden besprochen
Datum Samstag, 15. Juni 2019
Zeit 09.00 bis 13.00
Ort Gehrstrasse 16
8908 Hedingen
Anmeldung Ernestine Astecker - Tel 043 322 86 70
Kosten Fr. 100.-- inkl. Skript und Material
Teilnehmer 6 bis 12

  

  

Kräuterrundgänge – Schönheit und Vielfalt der Natur erleben

Kräuterrundgang

Datum Samstag, 31. August 2019
Zeit 9.15 bis 12.15
Ort Nähere Umgebung Affoltern am Albis
Anmeldung kontakt@eastecker.ch oder Tel 043 322 86 70
Kosten Erwachsene   Fr. 40.--
Kinder ab 6 J. Fr. 20.--
Teilnehmer 6 bis 12

Wir erkunden die Natur und lernen essbare sowie heilkräftige Wildkräuter kennen. Sie begegnen uns im Wald, am Wegesrand und auf Wiesen in tausenderlei Formen mit bunten Blüten und langvergessenen, intensiven Aromen. Wir erfahren wie Wildpflanzen angewendet und verarbeitet werden können. Ausserdem lernen wir welche Pflanzen unbekömmlich oder giftig sind und nicht mit Heilkräutern verwechselt werden dürfen. Der Kräuterrundgang findet bei jedem Wetter statt, bitte wetterfeste Schuhe und Regenkleidung anziehen.

  

  

Natürliche Pflege-Kosmetik selber herstellen - Workshop

Schon vor Tausenden von Jahren haben Frauen Wirkstoffe aus Pflanzen für die Schönheit eingesetzt und sich mit deren Hilfe gepflegt. Ausgrabungsfunde zeigen, dass die Wiege der Naturkosmetik im alten Ägypten um 4000 v. Chr. stand.

Natürliche Pflege-Kosmetik wird aus haut- und umweltfreundlichen Rohstoffen hergestellt, die die Haut bei ihrer Arbeit unterstützen. Aus natürlichen Zutaten wie Pflanzenölen, Kräutertinkturen und Blütenwässern zaubern wir nährende Salben, feuchtigkeitsspendende Cremes und erfrischende Lotionen, die für alle Hauttypen geeignet sind.

Ein Workshop mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, der die Teilnehmenden befähigt ihre eigenen Cremes und Lotionen herzustellen. Die einzige Voraussetzung ist Freude und Begeisterung im Umgang mit Heilpflanzen und natürlichen Stoffen.

Datum Samstag, 14. September 2019
Zeit 09.00 bis 13.00
Ort Gehrstrasse 16
8908 Hedingen
Anmeldung Ernestine Astecker - Tel 043 322 86 70
Kosten Fr. 100.-- inkl. Skript und Material
Teilnehmer 6 bis 12

  

   

Pflanzenkraft in Wickel und Kompressen

Wickel, Kompressen und Auflagen bieten gute Möglichkeiten für die Behandlung von gesundheitlichen Störungen und Krankheiten. Sie können vorbeugend, schmerzlindernd, entspannend, stärkend und heilungsfördernd eingesetzt werden. Wickel unterstützen den körpereigenen Heilungsprozess und verhelfen zu Erleichterung und Wohlbefinden.

Die Wirksamkeit von Wickeln und Kompressen wurde durch wissenschaftliche Erkenntnisse vielfach belegt. Wickel können auch begleitend zu anderen Therapieformen angewendet werden.

In diesem Kurs erfahren Sie

  • Welche Wickel kommen bei welchen Beschwerden (z.B. Gelenkschmerzen, Husten, Bauchschmerzen, Rückenbeschwerden etc.) zum Einsatz?
  • Wie werden Wickel vorbereitet und fachkundig angelegt?
  • Welche Kniffe sind dabei zu beachten?
  • Der Wickel-Kräuter-Workshop vermittelt das Wissen um Wickel und Kompressen erfolgreich einzusetzen.
  • Sie stellen selber ein Kräuterprodukt her, die Sie dann mit nach Hause nehmen
Datum Samstag, 30. November 2019
Zeit 09.00 bis 12.00
Ort Gehrstrasse 16
8908 Hedingen
Anmeldung Ernestine Astecker - Tel 043 322 86 70
Kosten Fr. 80.-- inkl. Kursunterlagen, Rezepte und im Kurs hergestelltes Kräuterprodukt
Teilnehmer 6 bis 12

  

  

Kräuterkraft beim Räuchern

Räuchern mit Heilkräutern und Pflanzen wirkt klärend, reinigend, schützend und heilend. Ausserdem steigert Räuchern das Wohlbefinden und weckt die Lebensgeister. Es hilft uns in unserer Mitte zu bleiben und die Konzentration zu stärken oder nach einem anstrengenden Tag abzuschalten und zu entspannen.

Räuchern mit Heilkräutern hat eine lange Tradition und wurde früher bei Haus- oder Hofübergabe durchgeführt oder auch um Störfelder im Wohnbereich zu neutralisieren. Werden Störfelder neutralisiert, so kann sich "dicke Luft" in Wohlfühlenergie umwandeln. Bekannt sind insbesondere Haus- und Wohnungsräucherungen zur Reinigung und zum Schutz. Räuchern wird auch zur Unterstützung bei Meditationen eingesetzt.

In diesem Kurs erfahren Sie

  • Welche einheimischen Heilkräuter zum Räuchern zur Haus- und Wohnungsräucherung angewendet werden
  • Weitere mögliche Anwendungsbereiche des Räucherns mit einheimischen Heilpflanzen sowie aussereuropäischen Harzen
  • Welche Hilfsmittel oder Geräte zum Räuchern eingesetzt werden können
  • Wie Räucherrituale und Räucherpraxis im Alltag durchgeführt werden
  • Herstellen von Räuchermischungen unter Anleitung, z.B. für Hausräucherung, Reinigungs- oder Schutzräucherung, bei Veränderungen und Neubeginn, für Entspannung und Schlaf, zur Stärkung der Konzentration.
Datum Sonntag, 8. Dezember 2019
Zeit 09.00 bis 12.00
Ort Gehrstrasse 16
8908 Hedingen
Anmeldung Ernestine Astecker - Tel 043 322 86 70
Kosten Fr. 80.-- inkl. Kursunterlagen und Räuchermischungen
Teilnehmer 6 bis 12

 

  Ernestine Astecker Gesundheitspraxis